11. Unde vă păstrați periuța de dinți
Locul în care îți păstrezi periuța de dinți face și el diferența. După cum poate ați auzit, probabil că nu doriți să vă păstrați periuța de dinți aproape de toaletă.
Acest lucru se datorează faptului că, atunci când trageți apa la toaletă, chiar nu doriți să obțineți acele particule pe periuța de dinți, deoarece acestea se duc în aer. Cu toate acestea, un capac pe periuța de dinți creează un mediu întunecat și umed în care bacteriile se pot dezvolta. Închiderea toaletei atunci când trageți apa poate ajuta foarte mult aici.
12. Despre apa de gură
Apa de gură este foarte bună la uciderea bacteriilor. Cu toate acestea, ucide toate bacteriile, așa că nu vrei să folosești în exces apa de gură și să ucizi și toate bacteriile bune de care ai nevoie în gură.
Asta înseamnă că ar trebui să arunci sticla de apă de gură care stă lângă chiuvetă? Nu! Tot ce trebuie să faci este să o folosești de două ori pe zi în majoritatea cazurilor. În cazul în care medicul dentist vă indică altceva sau îngrijiți o rană, cum ar fi un piercing oral, este posibil să fie nevoie să o utilizați mai mult de două ori pe zi pentru o perioadă scurtă de timp.