47. Dormitul cu lentilele de contact puse
Chiar și cei mai igienici dintre noi sunt vinovați că adorm cu lentilele de contact din când în când. Totuși, având în vedere cât de periculos este acest lucru, vă recomandăm să vă scoateți lentilele imediat ce simțiți că începeți să ațipiți.
Nu numai că poate fi foarte dureros să te trezești cu ochii uscați din cauza lentilelor de contact, dar poate provoca și infecții oculare. Așa că, dacă stați până târziu pentru un maraton de filme, poate treceți la ochelari – doar pentru orice eventualitate.
48. Consumați produse imediat
Suntem cu toții pentru a mânca multe fructe și legume, dar există un pas pe care ar trebui să-l faceți înainte de a ronțăi acel măr. Fructele și legumele trebuie spălate bine înainte de a fi consumate, pentru a îndepărta toate pesticidele.
Produsele sunt stropite cu tot felul de substanțe chimice, iar apoi sunt manipulate de oamenii din magazin. Amintiți-vă că magazinul nu își spală produsele decât dacă scrie explicit pe ambalaj. Chiar și atunci, este posibil să doriți să vă clătiți rapid mâncarea înainte de a mânca.