7. Periați prea tare
Când vine vorba de periajul dinților, ați putea crede că singurul lucru de care trebuie să vă faceți griji este periajul prea puțin. Cu toate acestea, există un alt aspect de luat în considerare aici.
Atunci când vă spălați pe dinți, timpul și grija câștigă în fața forței brute. Credeți sau nu, mulți oameni se spală pe dinți prea tare! Poate părea imposibil, dar atunci când vă periați prea tare, puteți deteriora smalțul dinților și vă puteți pune gingiile în pericol.